فست فودهافست فودها دارای کمترین ارزش غذایی هستند این مواد با دارا بودن مقادیر زیادی از شکر، چربیهای اشباع و سدیم نمیتوانند شما را در جهت افزایش حجم کمک کنند اما میتواند باعث افزایش چربی ناخواسته دربدن شود
Leave a Reply